产妇坐月子腰疼要注意多卧床休息，不要长时间的坐着。多喝一些红糖大枣汤补血。
你好，坐月子的时候一定要休息好不要坐的时间太长了，以后容易落下病根儿。坐月子期间多喝些汤类。
你好，产妇在坐月子期间不可以长时间坐着，不然会引起腰痛，也不可以长时间抱宝宝，不然会引起触屏版问答访问m.mama.cn/ask/=，坐月子期间吃东西只要不吃生冷和辛辣的荤素搭配，营养均衡即可。
月子期间腰疼是很正常的，一定要多注意卧床休息，加上适当的走动。月子期间可以多吃一点汤水。
产妇坐月子腰疼是因为刚生完宝宝身体还没有恢复，平时多吃鲫鱼汤、猪骨汤、鸡汤，既有利于恢复身体也可以多产奶。
养成良好的饮食习惯，多吃一些有营养的食物，对于自己来说都有一定的帮助作用。
产妇坐月子的时候一定要注意休息好，可以多喝一些汤，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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