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什么水果补血孕妇?怀孕吃什么水果补血呢?

2 |妈妈网_79u475|2018-10-13 07:18

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孕妇在怀孕期间通过水果来补血是不现实的,应该多吃一些瘦肉鸡蛋红枣。
一般来说,在此期间多吃些高铁食物,像我们所说的水果中的含量也是很高。动物肝脏、动物血、瘦肉、鱼肉、禽蛋、虾皮、海米、海带、豆制品、黑木耳、菠菜、油菜和胡萝卜等。
樱桃啊,车厘子都是可以的,食物的话就是猪肝鸡肝之类的,水果的话你要注意糖分高的少吃呢

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