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孕妇如何控制体重

2 |妈妈网_9pn1i5|2018-10-18 12:57

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在怀孕期间的时候，要选择少量多餐的饮食习惯，平时还要适当的每天快走慢跑，这样都可以慢慢的控制一下体重。
闫露丽|2018-10-18 评论
孕妇在怀孕期间应该注意少吃多餐，特别是在怀孕后期一定要注意要少食多餐，不能暴饮暴食的！
10.30...|2018-10-18 评论
我当时是每天三餐跟孕前一样正常吃，上午和下午加餐坚果和水果。孕期只胖了12斤，出院就能穿孕前的衣服了，出月子时比怀孕前还瘦。
Una侯|2018-10-18 评论
首先甜食肯定不能吃了，吃甜的妈妈容易胖宝宝也容易胖，然后不要吃太油腻的，整个孕期多散步
各自安好525|2018-10-18 评论
多吃碳水化合物的食物，多运动，每天散步一个小时。少吃多糖的食物。
hi布点0827|2018-10-18 评论

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