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男人备孕期间吃什么好一些呢？已经开始备孕了，要怎么准备好呢？

2 |妈妈网_10b9qh|2018-11-23 15:14

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男人备孕期间可以给他吃复合维生素，爱乐维这样的话可以提高孩子的质量。
一鸣大刚|2018-11-23 评论
男人在备孕期间的话，要戒烟戒酒，最好是能够锻炼身体，这样的话能达到一个比较好的效果
xiaoyo55|2018-11-23 评论
不用太紧张了，跟平时一样就好的，饮食要清淡多吃些青菜和水果，适当的喝些有营养的汤水吧。
小白兔17|2018-11-23 评论
可以吃一些黑豆，韭菜，海带之类的对男士的精子质量比较好也要吃叶酸预防宝宝出生缺陷
妈妈网_8w7u54|2018-11-23 评论
准备怀孕阶段怀孕的，建议男的一定要多吃一些含蛋白质丰富的食物，可以多吃点西洋参高丽参，提高精子质量，然后平时的话不要抽烟喝酒也不要吃药，这时候的话可以隔，怀孕的几率会比较大一点。
贝贝。20141212|2018-11-23 评论
在备孕的时候夫妻双方都要吃叶酸，男的不要抽烟，少喝酒，不要吃太油腻。
朗朗妈妈111|2018-11-23 评论

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