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含有叶酸的食物有哪些？孕初期吃什么食物含叶酸？

2 |妈妈网_oxzpbu|2018-12-24 22:48

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可以早期的或者可能选择多吃一些水果蔬菜的话，这个都是有帮助的，这个自己多注意。
小猪妹！|2018-12-24 评论
还是直接吃叶酸片吧！每天都坚持吃，一直吃到怀孕后三个月就行了
小吃货丸子|2018-12-24 评论
大部分的蔬菜和水果中都是含有叶酸的，但是能被人体吸收的叶酸其实是很少的，孕期最好是吃一些叶酸补充剂，我的医生就给我开了爱乐维，它属于复合维生素，补充叶酸的同时还能补充钙铁锌等等营养物质，会对孕妈的身体更有好处，也会更利于宝宝的生长发育，能预防的胎儿畸形种类也会比纯叶酸更多
妈妈网_wkcxsu|2018-12-26 评论

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