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孕妇经常失眠怎么办？孕妇失眠是缺钙吗？

2 |妈妈网_ukc960|2019-02-13 09:37

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怀孕以后经常失眠，应该是因为自己精神紧绷的原因，这并不一定是缺钙，之前你可以喝杯热牛奶是有助于睡眠的。还有就是一定要放松心情，不要给自己太大压力了。
夏天妈妈0714|2019-02-13 评论
孕期经常失眠，影响身体，也会影响到宝宝的发育，可以在睡觉之前喝一杯孕眠红枣粉，有助于睡眠的，助睡眠效果不错。
妈妈网_ixzd0r|2019-02-13 评论
孕妇失眠是很正常的现象的，孕妇失眠也并不一定是缺钙引起的，不过怀孕期间大多数的孕妇都会补充钙的，可以适当的补充一些。
czh梓涵|2019-02-13 评论

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