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晚上老失眠怎么办

2 |妈妈网_d1czth|2019-02-17 11:31

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那怀孕期间如果总是失眠的话，可能是因为想的事情太多了吧，怀孕期间的时候要好好休息，失眠的话睡觉之前可以喝杯牛奶，这样子是有助于睡眠的，所以不要太紧张。
明天、|2019-02-17 评论
怀孕之后是很容易失眠的，可以在睡前喝一杯孕眠红枣粉，帮助睡觉的，也是专门孕妇喝的。休息好对宝宝也好。
妈妈网_w0zqgc|2019-02-17 评论

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