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孕妇补钙的食物有哪些？

2 |妈妈网_hscklz|2019-04-19 11:33

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孕妇补钙可以多喝大骨头汤，多吃虾，鱼，海类产品，多吃海带，每天也可以晒晒太阳，晒太阳也是补钙的。
开心辣妈|2019-04-19 评论
孕妈妈可以喝点牛奶和酸奶的，还可以吃点豆制品，芝麻和虾皮这些食物中都含有丰富的钙质。
suexy2014|2019-04-19 评论
怀孕期间可以多吃一些豆制品，也可以吃一些虾皮，多喝一些纯牛奶，这些都是补钙的。
念心过往|2019-04-19 评论
一般怀孕6个月以后都是需要补充钙的，光靠食物来补充钙的话效果不是很好，最好还是直接补充钙片。
czh梓涵|2019-04-19 评论

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