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孕妇瑜伽一次做多长时间?孕妇可以做瑜伽吗?

2 |妈妈网_lsu3vm|2019-04-28 09:55

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其他答案
早期的时候只能做一些轻微的瑜伽动作,一次差不多10~20分钟的。
在怀孕期间的时候当然也是可以做瑜伽的,原来有瑜伽基础的就可以,但是在怀孕期间不要做剧烈的运动,一定要好好休息。

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