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孕后期如何控制体重?

2 |妈妈网_7iq6d8|2019-05-10 14:06

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其他答案
怀孕后期的话,饮食方面控制一下的话,这个都有帮助的,这个没有什么影响,也不用担心。
到了孕后期肯定就要吃一些清淡的水果蔬菜比较好呀,这个时候就不能吃太多油腻的东西了,还有就是一定要多运动
孕晚期的时候饮食尽量吃清淡一些,不要吃热量过高的食物,少吃多餐,多运动。
只要你平时不吃太多高淀粉的食物,然后再加上适当的运动的话,也是可以控制体重。

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