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孕晚期睡眠不好怎么办？

2 |妈妈网_mhtdlh|2019-06-19 19:51

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孕晚期睡眠不好，宝妈可以睡前洗个热水澡，睡前喝一杯牛奶，这样都有助于宝妈的睡眠。
开心辣妈|2019-06-19 评论
怀孕以后就不要想的太多了，估计你就是平时想的多了，所以晚上才会做一些乱七八糟的梦，平时吃东西要多餐少吃，定期去医院检查。
孙夫人第1|2019-06-19 评论
怀孕晚期睡眠质量不好的话，就会影响到你的休息了，也会影响到宝宝的生长发育，建议你要保证充足的睡眠，睡觉之前不要胡思乱想，可以喝一杯温牛奶，就能够促进睡眠了。
suave是彦祖妈妈|2019-06-19 评论

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