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男备孕吃什么，男的备孕吃什么好？

2 |妈妈网_owptad|2019-07-20 07:52

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男性的话在备孕期间有必要吃叶酸，这个可以预防神经管畸形的，然后男性吃的话也可以提高自己的精子质量的效果不错的。也可以每天坚持使用的。
Love洪多多|2019-07-20 评论
备孕期间男性可以吃叶酸，戒烟戒酒，注意多吃蔬菜，水果，瘦肉，鱼，豆制品，注意营养均衡，也不可以熬夜，也要适当的锻炼身体呀。
开心辣妈|2019-07-20 评论

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