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产后多久可以健身？适合做哪些运动

2 |妈妈网_w9vp1r|2019-07-20 13:58

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如果顺产的话，一般满月以后，平常就可以多锻炼一下，让身体慢慢恢复。
梓豪sv|2019-07-21 评论
建议你长号要多注意，就以前运动这样对减肥是有一定帮助的，你可以跑步或者是跳绳或者是爬一下楼梯或者是散步都是可以的。
帅荃荃|2019-07-20 评论
这个要看自己的身体状况了吧？首先就是要采取循序渐进的原则吧。不要太着急了。
向往自由的那人|2019-07-21 评论

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