孕妇如果是便秘了，这个时候可以在饮食方面吃清淡一点，平时饮食要少吃多餐。
怀孕期间出现便秘的情况，建议你要多喝水，多吃蔬菜水果，多吃粗纤维的食物。
怀孕后的妈妈都容易出现便秘，所以平时的饮食很重要，建议多吃青菜和水果，多喝水
孕妇在怀孕期间便秘，您可以多吃一些蔬菜和水果，也可以吃一些益生菌来调理一下肠胃，平常的话一定要注意饮食，以清淡的为主，不可以吃辛辣的或者是干的东西。
饮食调理最安全，早上空腹喝一杯淡盐水，每天定时排便，拉不出来蹲一会，多吃玉米红薯南瓜西兰花芹菜这样的食物，还可以试试蜂蜜拴，纯蜂蜜做的开塞露，周十五的蛮管用的，就是贵了一点
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