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孕妇什么食物补锌呢?不知道吃哪些食物可以补锌?

2 |妈妈网_qsjkg1|2019-09-24 17:31

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平时可以吃蛋黄,动物内脏等等,这些食物的含锌量比较高,但是也要适当吃,不能多。
可以多吃一些绿叶蔬菜,包括一些海产品的,严重的可以补充一些葡萄糖酸锌口服液。

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