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孕妇吃什么缓解便秘最有效？

2 |妈妈网_96o9g2|2019-10-17 21:26

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孕期由于体内激素的变化，会出现便秘的情况，宝妈要饮食清淡，少吃多餐，多吃一些新鲜的蔬菜水果，还要多喝水，适量运动
许铭轩妈妈|2019-10-17 评论
可以吃点香蕉是可以帮助便秘了，你还能吃点益生菌来调理各方面的肠道消化问题，平时尽量少吃多餐。
小布偶。|2019-10-17 评论
香蕉和火龙果这些都是很有效的，多喝水加快代谢，也可以多吃绿色蔬菜增加肠胃的蠕动。
小澄澄～|2019-10-17 评论

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