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孕期胖的太快怎么减肥？

2 |妈妈网_z213ju|2019-10-22 23:57

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孕妈妈是需要注意调整一下自己的饮食了，控制好高糖分以及高脂肪食物的摄入量，还可以保证适当的运动。
叫我佳宝宝|2019-10-23 评论
这个时候你自己注意营养搭配均衡一些就好，别吃一些高脂肪高热量的食物，在怀孕期间都是不可以节食减肥的，产后带宝宝比较辛苦，再加上坚持给宝宝哺乳很快就可以瘦下去的。
果果奶茶|2019-10-23 评论
你好，孕期要注意控制饮食，少吃高脂肪高热量的食物，可以适当增加运动量。
小鸡宝|2019-10-23 评论
在怀孕期间你不要吃热量太高的食物，你可以适当的去练一些瑜伽，每次吃完饭多出去走动一下。
念心过往|2019-10-23 评论

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