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怀孕期间什么时候补钙最合适?

2 |妈妈网_ld23fs|2019-11-10 07:42

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你好,孕中期是宝宝骨骼发育高峰期,可以开始补钙,能促进宝宝骨骼生长,还能缓解身体缺钙症状。
可以根据自己的身体需求来决定,都要额外的补充一些钙,平时也可以吃一些含钙剂的食物,一些牛奶鸡蛋,虾皮,豆制品都是比较合适的。

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