顺产过后便秘导致自己有痔疮，自己在后期注意控制调整自己的个人饮食习惯，多吃一些水果，比如香蕉，火龙果，猕猴桃，这样对自己的肠胃来说能够起到一定的帮助作用。
便秘可以吃香蕉和火龙果来帮助排便，平时的时候也要多吃一些绿色蔬菜来增加肠胃的蠕动，少吃一些上火的食物。
顺产后便秘宝妈可以吃香蕉火龙果来缓解，平时多吃蔬菜多吃粗粮，多吃消消化的食物，也可以适当的下床活动一下，还可以促进大肠蠕动，这样都可以缓解便秘的，也会比较舒服一些。
有痔疮，及时治疗可以很快好的，可以外用汉氏痔必康痔疮膏，平时要注意肛周的卫生，不要吃辛辣刺激的食物，做做提肛运动，有一定的帮助。
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君君1266
小澄澄～
开心辣妈
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