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请问产后多久可以做瑜伽？瑜伽有利于身体恢复吗？

2 |妈妈网_23brwa|2020-01-15 09:12

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其他答案
生产完小孩子之后两三个月慢慢的就可以进行瑜伽了，这样对身体恢复确实会有很大的帮助的。
韩杰杰|2020-01-15 评论
出了月子之后，妈妈就可以进行产后的恢复了，平时适量的运动，另外还需要注重营养。
陌上雪嘟嘟|2020-01-15 评论
产后一个月后可以做一些比较轻柔的瑜伽动作三个月之后可以开始尝试正规的瑜伽，只要是开始运动了都是有利于身体恢复了。
Eva3507|2020-01-15 评论

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