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哺乳期妈妈的饮食禁忌是什么,不知道有哪些方面需要禁忌?

2 |妈妈网_wm8t9y|2020-02-04 15:59

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其他答案
哺乳期的话其实妈妈的饮食没有特别要注意的,只要健康营养就可以了
哺乳期的妈妈只要不过量,一般没有什么饮食禁忌,要保证饮食的均衡和食物的多样化
哺乳期的话要注意的,就是尽量的清淡饮食,选择一些有营养的东西就会比较好
现在不能够添加太多的韭菜,这样可能会导致你的这个母乳量的话会越来越少。
哺乳期妈妈饮食需要忌口,因为对奶水都会造成影响,辛辣,生冷刺激的,食物都不要吃。
如果是母乳期间的话,建议你不要吃油腻的东西,上火的东西,也要少吃一点比较难消化的东西,也不可能吃,最好都是一些比较容易消化的食物,多吃一些下奶汤会比较好一点。

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