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有没有产妇食谱大全30天的？产妇吃什么好？

2 |妈妈网_p7aoin|2020-02-05 23:35

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这个时候一定要注意清淡的饮食的呀，这个是非常的重要的，然后就是可以喝一些黄豆炖猪蹄汤的呀，现在已经30天了，应该可以促进乳汁的分泌的，刚开始都是喝小米粥呀，或者是青菜虾仁粥，红糖鸡蛋茶，还有酒酿圆子等等。
简单小蜗牛|2020-02-06 评论
你好，产后身体比较虚弱，要注意清淡饮食，多喝汤水能补充营养，有利于身体恢复，还可以促进乳汁分泌，期间不能吃辛辣油腻或生冷刺激性的食物。
小鸡宝|2020-02-06 评论
建议平时可以多吃一些有营养的食物，比如说经常喝鸡汤，鸽子汤都可以帮助你的身体补充营养。可以帮助你调理好身体状态，促进恢复。
蔡徐坤kk|2020-02-05 评论
一般产后第1餐的话，可以喝点小米粥，如果感觉到消化能力好的话，就可以喝点鸡汤，鸽子汤，排骨汤，鱼头豆腐汤，这样可以帮助补补身体，而且对下奶效果很不错。
梓豪sv|2020-02-05 评论

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