怀孕期间出现便秘的话，一定要注意饮食，尽量清淡一些，多吃些蔬菜跟水果会比较好的。
这个时候要注意少食多餐，不要吃一些难消化粗粮之类的食物，饭后也可以适当的走动一下，都是可以帮助消化的，或者是吃点健脾消食片。
怀孕初期肚子胀气的话，肯定还是可以选择少食多餐，多注意饮食方面清淡的食物的。
怀孕初期肚子胀便秘了，可以吃一些粗纤维的蔬菜，还有水果，比如香蕉。
怀孕早期的时候肚子胀可以多吃点水果蔬菜，饭后要适当的走动一下，散散步。
你好，怀孕初期的话出现这样的情况大多是比较正常的，平时的话你可以多吃点儿清淡的。
一般我们怀孕之后就会比较容易上火的，所以你一定要注意饮食清淡，可以多吃一些含有绿色的果蔬的，这个时候你可以吃点香蕉，火龙果，蜂蜜水，缓解一下便秘。
这个时候可以吃一点益生菌调理一下肠胃的，在怀孕初期的时候不要吃辛辣刺激性的食物，一定要吃清淡一些。
如果出现这样的情况，你可以吃一点益生菌调理一下，这样对你的身体会更好一些
这个时候可以适当的喝点含有乳酸菌成分的饮料，平时也可以适当的吃点香蕉或者是火龙果帮助排便。
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