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孕早期补钙多少克?怀孕早期一次补钙多少克好呢?

2 |妈妈网_bk9lll|2020-03-26 13:13

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孕妈咪应多晒太阳,促进钙的吸收和利用。此外,建议每天喝数杯新鲜橙汁,补充矿物质。另外,仅依靠食物有时并不能满足妊娠的需要,因此,应适当选择钙剂作为辅助补充。一般建议每日一片钙片即可,若缺钙明显则每日两片。
怀孕早期是不需要补钙的,三个月以后宝宝稳定了,你可以口服一些钙片,早期别忘了服用一些叶酸。

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