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孕后期如何控制体重?

2 |妈妈网_vpqgjj|2020-04-07 08:20

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在怀孕晚期要控制体重那就要控制饮食了,高热量高糖分的食物需要注意尽量不要吃。
后期如果说你各方面都在正常范围之内,应该都不会有什么问题的,你自己就营养搭配均衡一点,一般都不会容易发胖。
如果现在是怀孕期间的话,这个你不要控制体重,因为宝宝这个时候是需要有营养的,建议你还是等生了宝宝之后再减肥。

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