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女人产后吃什么好

2 |妈妈网_bcedei|2020-04-16 07:19

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女人产后一周之内不能吃油腻的东西,可以多吃一点红糖煮鸡蛋,这个不仅下奶还能帮助排恶露。
产后的话基本上就是多喝汤,比如多喝猪蹄汤,多喝鲫鱼豆腐汤,这样来帮助增加身体所需要的营养呀
生完宝宝之后,妈妈需要适当的多注意饮食,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,多喝有营养的汤来增加母乳。

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