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月子里左边腰痛怎么办?月子期间左边的腰很痛吃什么能缓解呢?

2 |妈妈网_eknoa6|2020-04-16 14:40

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现在出现腰疼的时候的话,就尽量自己用手去按摩腰部吧,这个确实是可以帮助你缓解的。
这时候很有可能是缺钙引起的,一定要坚持补钙,不要劳累,多注意休息,不要老着凉,一定要注意放松下心态的,多吃些有营养的食物。
产后你一定要记得不能够经常抱孩子的,因为产后身体比较虚弱,有可能就会出现后遗症,要记得补钙。
月子期间如果出现腰痛的情况,一定要注意多休息,尤其是注意,要不不要受凉了。注意劳逸结合,以休息为主。
坐月子期间的话,可能就是还没有完全修复的,这几个,要多注意休息多注意饮食方面,一定要小心一点,不要太劳累了。
应该是见风着凉的原因,平时应该穿厚点暖暖,看还能不能缓过来,平时少吃多餐,多喝鸡汤排骨汤来补充营养。

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