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长期失眠可以备孕吗？我有失眠的症状，不知道怎么可以备孕，

2 |妈妈网_gsishg|2020-04-28 10:06

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如果没有吃药的话，是可以正常备孕的，这个时候也不要给自己太大的压力，会加重失眠的。
|艺梅|2020-04-28 评论
长期失眠的话，建议还是要先调整一下睡眠质量再备孕，因为良好的睡眠对于卵子的质量也起到一定的作用。
redosidola|2020-04-28 评论
长时间失眠肯定是不行的，应该调理好状态的，而且要放松心态的。
钟金莲|2020-04-28 评论

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