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孕妇吃什么水果补钙效果最好？吃什么水果补钙好呢？

2 |妈妈网_ek9iw1|2020-04-29 22:06

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水果含钙量是不多的，想要补钙的话，还是要多吃点高蛋白的食物，水果可以补充维生素。
夏天妈妈0714|2020-04-29 评论
水果只是补充维生素的，如果想要补钙可以选择吃一点纯牛奶，鱼虾肉或者是豆腐的食物，也可以喝点猪骨汤。
小澄澄～|2020-04-29 评论
怀孕期间想补钙的话，可以通过喝牛奶来进行，同时也可以适当的补充维生素d来促进钙的吸收。
redosidola|2020-04-29 评论
其实水果的话好像裹不了盖，有尽量还是多吃一些蔬菜吧，比如说像菠菜呀，还有西兰花它都可以取啊，补钙的作用。
xiaoyo55|2020-04-29 评论

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