提问
待解决

孕中期食谱要吃些什么比较有利于孕期营养的摄取补充的呢?

2 |妈妈网_ued1k1|2020-05-26 08:57

我来回答

其他答案
在怀孕期间也不需要吃的太补的,注意饮食均衡就可以了,也要定时产检。
我在怀孕期间,食谱讲究的营养均衡,搭配一些刺激性的食物,少吃吃的,多吃一些蔬果之类的食物,其实也是不错
这样怀孕中期的话,首先一定要开始补钙的,多吃些有营养的食物,不要偏食,合理搭配饮食就可以了。
这个期间要考虑多吃点健康营养的食物,比如说一些孕妇奶粉,还有一些鸡蛋
可以多吃点坚果,比如说花生核桃之类的食物是有利于宝宝大脑发育的,而且平时也可以吃一些高蛋白质的食物。

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