便秘的话可以多吃蔬菜和粗粮，吃点苹果，梨，香蕉，火龙果之类的水果，还可以喝蜂蜜水或者是酸奶，如果长期便秘的话，肠道容易有肠毒，而且会影响吃和睡，身体是会很难受的，长期下去是会影响胎儿发育的。上厕所不要太用力了，如果实在是很难受，可以暂时使用开塞露促进排便。
怀孕5个月大便干燥的话，这种情况可能是消化不良的原因，也有可能是上火的，可以吃一些粗纤维的食物来缓解一下。
便秘了以后就会导致拉不出来大便，这种情况就应该选择多喝水，然后喝一点金银花颗粒，帮助排便的。
这个可能是有点上火的现象，所以才会这个样子，有的需要多吃点水果才行的。
怀孕5个月出现这种情况是便秘，严重的可以用一点开塞露。起效比较快。
在怀孕期间你不要吃辛辣刺激性的食物，一定要吃清淡一些，这个时候可以泡一些蜂蜜水喝的
孕期的时候很容易出现便秘的问题，所以一定要适当的多吃水果，都是吃蔬菜，多喝水的。
这个就有可能是属于便秘或者上火的一个情况了，可以给孩子多喝一些水，按摩腹部，给他吃一些益生菌
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