体重最好是控制在25~30斤的。这样才能有效的预防过度肥胖的。
正常的情况下，现在的体重增长速度是每个星期增加一斤左右，可以给孕妇吃一些高蛋白质的食物。
一般怀孕期间整个增重控制在25斤左右比较好，怀孕7个月的时候，孕妇体重增长控制在10~12斤左右
整个孕期体重增长15~30斤都属正常，平时要注意饮食均衡，少吃甜食和高脂肪的食物。
在怀孕期间的时候注意营养均衡就可以呀，不要吃太多生冷刺激性的食物就好了
在怀孕7个月的时候，孕妇的体重增长通常是在8~10斤左右，你需要注意控制饮食，平时少吃多餐，就不会导致体重过快了。
如果现在是怀孕期间的话，那体重应该是会增加的比较快一点的，你平时一定要注意观察一下，如果宝宝发育在正常的范围直接就可以的。
7个月的话，这个不一定，每个人吸收情况不一样，不过整一个怀孕期间大部分30斤比较正常。
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