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怀孕补钙吃什么水果?多吃海虾可以补钙吗?

2 |妈妈网_nxhahg|2020-08-06 18:00

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怀孕的时候如果补钙的话,肯定是要选择一些钙片的,这样补钙的效果肯定会更好一些的。
怀孕了,一般在孕中期的时候可以适当的补钙的。平时的话可以经常多吃点蔬菜水果啊,比较好。
水果没有补钙作用,想补钙建议吃汤臣倍健牛乳钙软糖,每粒含钙45mg,每天只需服用3-4粒。

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