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孕早期补钙量是多少？怀孕早期多吃哪些食物可以补钙？

2 |妈妈网_pn07t7|2020-08-09 14:26

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怀孕早期的话，补充一些叶酸，预防胎儿神经，管发育畸形，孕4个月开始补钙，吃钙片，多吃一些芝麻酱，豆腐，虾皮之类的都是可以很好的补钙。
宸熙宇|2020-08-09 评论
怀孕初期可以吃一些鸡蛋，纯牛奶，多吃一些绿色的汁，水果蔬菜就行。
阿linlin|2020-08-09 评论
在怀孕的过程当中的话，可以适当的去添加些补钙的产品，这个就是可以帮助你促进骨骼的发育。
王逗逗逗|2020-08-09 评论
怀孕早期不需要补钙，怀孕早期别忘了补充叶酸，多吃新鲜的蔬菜水果注意营养均衡，别忘了适当的散散步。
开心辣妈|2020-08-09 评论

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