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老年人补钙吃什么好？

2 |妈妈网_5qrfj1|2020-10-15 13:05

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最简单的方法的话就是直接吃钙片，然后平时多运动。可以让他们多吃一些坚果之类的食物，也是可以帮助补钙的。
包家家|2020-10-15 评论
平时可以多吃一点鱼虾吧，另外就是如果补钙的话，直接吃钙片也是可以，但是一定要注意多喝水，预防便秘。
荷田田|2020-10-15 评论
很多种品牌都是挺不错的，钙尔奇这个品牌的话也是可以选择的，这个不用担心的。
小猪妹！|2020-10-15 评论
老年人的话可以选的是碳酸钙的，像朗迪这种钙片的话，老年人或者成年人都是可以吃。这方面你要注意一下
Love洪多多|2020-10-15 评论

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