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月子里可以吃苟枸杞吗？我是顺产后恶露多，怎样饮食安排合适？

2 |妈妈网_rf9b3h|2020-10-20 08:58

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可以的，枸杞是补气的，可以泡水和炖汤时放上些，不要熬煮太长时间，排恶露要多活动多喝汤水增加代谢
宝宝lemoncc|2020-10-20 评论
应该是可以吃的，但是这个是应该是会增加恶露量的，最好不要吃太多，要少吃一些，慢慢的调理一下身体，这个时候一定要多喝一些下奶汤的。
帅荃荃|2020-10-20 评论
可以的呀，不过刚开始的时候恶露比较多，不要多吃补气血的食物，应该先清淡一点的
果果奶茶|2020-10-20 评论
这个基金可以适当的补充一些红枣枸杞水。因为这个主要是可以补血。喝一些红糖水
钟金莲|2020-10-20 评论
月子期间是可以适当吃一些的，如果恶露偏多的话，可以选择喝点红糖水，而且这个时候要注意合理饮食。
小澄澄～|2020-10-20 评论
这种情况一般持续10~50天之间的呀。那种口味太重的食物就不要吃了，平时营养均衡搭配，营养比例方面协调一些。
kiya宝贝|2020-10-20 评论

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