孕妇睡眠不太好的话，可以直接睡孕妇u形枕的，这样也会舒服很多。平时可以听一些舒缓的音乐。
怀孕期间睡眠不好，可以适当的在睡觉之前听一听舒缓的音乐，喝一杯温热的牛奶都是可以促进睡眠的。
孕妇可以睡有种棉的枕头这种对头部各方面的发育也比较好也容易入睡
怀孕期间的时候也是要多注意休息的，而且调整好自己的身体也是非常的关键的。
那么在怀孕的时候就要选择一些孕妇枕头。可以选择一些u型。这个睡起来比较方便
在怀孕期间的情况的话，实在不行那你就使用一个孕妇枕头，因为这样也是可以帮助更好的休息，有利于睡眠的
这个时候是可以选择孕妇枕头的，睡眠质量不好，白天的时候可以多出去活动，可以听比较舒缓的音乐，或者喝一杯热牛奶。
提问
筱橙子麻麻
宸熙宇
小布偶。
soso的娘亲呀
钟金莲
闫露丽
小澄澄～
