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孕妇补铁什么食物最佳?

2 |妈妈网_sqzti0|2020-11-20 12:32

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怀孕之后可以吃些动物肝脏之类的,这些是可以很好的帮助你补铁的,对你的身体来说也是非常有好处的
孕妈妈吃些猪肝是可以帮助补铁的,但是猪肝不宜多吃,一个星期吃一次就好,里面的重金属含量比较高。
这缺铁的话可以用药。平时多吃一些动物内脏,比如说猪肝等一般都是一个礼拜安排1~2顿,这种用来补血效果很好的。

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