宝宝习惯性便秘的话，妈妈平常就要锻炼宝宝有意识的上厕所，平常给宝宝多吃点水果蔬菜。
宝宝，如果是习惯性便秘的话，可以给宝宝吃点益生菌，调理一下肠胃，然后饮食上的话要注意一点，不要吃，不容易消化和干的东西
这个应该是跟宝宝的体质有一定的关系，你这个时候应该给宝宝多喝水，如果是添加辅食的情况下不要给他吃太多上火的东西，因为给他吃太多上火的东西，那应该是会更加严重的。
那平时要给他按摩按摩肚子，然后吃一点促进消化的食物，慢慢的给他改善过来。
如果是有这种便秘情况的话，肯定要吃点水果蔬菜的呀，多揉揉肚子的。
吃香蕉，火龙果可以缓解便秘，平时多吃蔬菜，不要吃油腻不好消化的食物啊。
宝宝可能是因为火气比较重吧，平时一定要多注意下饮食，各方面的尽量给宝宝吃一些清淡点的食物，都是可以很好的预防便秘
如果是便秘可以吃点火龙果和一些冰糖雪梨。这个都是有一定的效果。
那么出现了便秘的现象，可以醒一段时间益生菌。可以吃益生菌乳酸菌素片或者健胃消食片调理。
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