你让孩子多吸乳头，刺激乳头，平时多喝鸡汤，排骨汤，平时多注意休息，这样奶水应该都会比较多一些。
可以用通常煮汤喝，然后平时的话你可以多喝汤，这样都是可以帮助增加奶水的，主要是你要多补血，一般是由于贫血之后才不会有奶水的
如果是奶水偏少的情况下，你这个时候就要多喝一些下奶汤，可以多喝点猪蹄汤，排骨汤，瘦肉汤之类的东西，平时也要给宝宝吃，也要放松心情，不要给自己太大的压力。
那这个你可以尝试一下酒酿圆子的，还有猪蹄汤，再加上鲫鱼豆腐汤。
你要多吃点猪蹄汤和通草汤。还有就是一些鲫鱼豆腐汤。这个都有效率
如果出现奶水少的情况，可以适当多喝一些有营养的汤，比如鲫鱼，豆腐汤，丝瓜鸡蛋汤，排骨。
母乳不足的时候应该要多喝下奶的汤水了，比较有效的汤水是通草鲫鱼汤和花生猪蹄汤了。
奶水比较少的话，你可以选择多喝点鲫鱼汤，木瓜汤自己一定要多注意身体，放轻松。
没有什么问题。奶水不够的情况下，可以使用通草或者路路通煲汤的方式，这个方面的话自己要注意一下的哦。
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