产后抑郁了怎么办？ 正在坐月子中，感觉自己产后抑郁了。生产之前满怀期待的等待宝宝的降临，整个孕期基本上都是自己在照顾自己。宝宝出生前一个礼拜婆婆过来照顾我来了。终于等到发动了，医生都说条件不错，让我加把劲最好能顺产，结果靠着自己坚强的意志痛苦了两天一夜还是因为宝宝的头下不来顺转剖了，当时被痛苦折磨的身心疲惫看到宝宝的那一刻竟然没有想象中的那么喜悦，只是很平静的看了他一眼。前几天因为下不了床，连自己都照顾不了，宝宝一直是婆婆照顾着，望着那个可爱的小家伙，却发现自己没法照顾他，好像他一点都不属于我的一样，心里充满了无助，作为一名新手妈妈总觉得好像婆婆在跟我抢宝宝一样。在医院期间因为照顾宝宝的问题跟婆婆发生过几次争执，觉得家里所有人的心思都放在孩子身上了，我好像就是个局外人一样，哎，或许激素影响的各种胡思乱想。回到家中，家人以我身体不好应该好好坐月子缘由晚上不让我跟宝宝一块睡，现在婆婆来了，公公也来了，小姑子放假也住到了我们这里，各种不习惯不适应油然而生，又没办法让他们回去。给老公说了好几次他也打了个马虎眼，现在我的状态就是每天吃不下去饭，在家也不想说话，整天闷闷不乐胡思乱想，有时候都想站在窗户那跳下去，有时候又想跟老公离婚算了，可是想想那样宝宝就成了单亲心里又很难受，真的不想跟公婆住一块却又没办法让他们走，整天这种压抑的心情真的没办法去诉说，我该如何是好？