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冬吃什么蔬菜比较好呢?哪些蔬菜适合冬天给孩子吃?

2 |妈妈网_8rep57|2021-02-09 15:15

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其他答案
冬天你就吃一点你们那边当季的一些蔬菜就可以了,这个时间段其实可以吃点大白菜,冬储大白菜,吃了就是可以增加抵抗力的,防止感冒。
可以选择多吃一些胡萝卜,菠菜之类的,主要是可以吃一些比较温和的蔬菜水果的话都是可以的。
冬天的时候一般还是应该要注意饮食清淡一点吧,一般情况下的话给孩子吃一些不要太凉的食物就可以了。
冬天的时候你可以吃一些季节性的蔬菜的,现在很多蔬菜的营养成分多,还是非常不错的,饮食均衡一点就可以了
当季节的,新鲜的蔬菜水果之类的都可以吃一吃。平时吃的清淡一些的,多吃一些健康的食物。

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