你可以多吃一些补铁的食物，比如说菠菜海带之类的，然后平时也可以吃一些补铁口服液或者可以吃一些钙铁锌之类的
可以食补，吃点菠菜，瘦肉，猪肝，牛奶，再吃一些补铁的药物作为补充
怀孕期间孕妇缺铁，可以在医生的指导下服用适合孕妇的铁剂，另外也要多吃含铁比较丰富的食物。
怀孕之后贫血的话，你可以吃一些动物肝脏之类的，这些补铁的效果也是特别好的
怀孕期间体缺铁的话，可以吃点补铁的口服液的，然后饮食上的话可以多吃点猪肝，菠菜之类的，这些都是可以帮助补铁的
如果贫血的话，你可以通过食物的方式来补充的呀，动物肝脏之类的都是可以多吃一些的，这样都是可以很好的补充的
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