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孕妇晚上睡不好心情烦躁不安怎么办

2 |妈妈网_f6x85t|2021-04-04 18:45

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因为身体的孕激素造成孕妇的情绪不稳定。每天睡前，我们可以听听舒缓的音乐来放松自己的心情。并且可以看看喜剧、泡泡脚、散散步都是有助于睡眠的。
Lucky泡芙妈妈|2021-04-04 评论
可能是因为现在宝宝越来越大了，有些不舒服了吧？平时今天还是把心情放轻松一点的，然后晚上可以喝一杯温牛奶，可以帮助你更好的入睡
家有俩宝201416|2021-04-04 评论
这个时候会有一些情绪烦躁不安的现象是很正常的，只要自己注意调整好就可以了。
涂俊俊|2021-04-04 评论

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