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为什么失眠睡不着觉？有失眠的宝妈吗？

2 |妈妈网_ii4liq|2021-04-11 14:03

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那么在这时候也是可以适当的喝点热牛奶来保证一下睡眠的质量，睡眠有很多的原因，有可能是压力太大，但是也有可能是因为心情的关系吧
均均的520|2021-04-11 评论
怀孕以后失眠睡不着觉，你就可以喝点纯牛奶，吃点安神口服液比较好的，
阿linlin|2021-04-11 评论
失眠睡不着，可以睡前喝杯温牛奶，有助于睡眠，也可以用温水泡泡脚，这样对睡眠都有好处。
A艾宝宝|2021-04-11 评论
我是在怀孕期间肚子越来越大了，可能会影响到你的睡眠质量的，所以还是需要自己小心点。
涂俊俊|2021-04-11 评论
首先要放松心情，不要太过忧虑，f宝妈肯定是第一胎吧，我第一胎也失眠，第一胎就没有了，睡前也可以喝点蜂蜜水，然后让老公帮你轻轻按摩一下腿部
小红红爱云哥哥|2021-04-11 评论

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