【设精擂台】愉快的孕中期

补充描述：我是孕前期吐的一塌糊涂，现在想想那时候实在是太命苦了，吃什么吐什么，所以体重狂减～但是当上皇后的，前期都是吃了苦的，这怎么说着说着让我想起了后宫争斗史？不不不，我们没那么勾心斗角，只是有点不舒服～  到了四个多月，愉快的孕中期开始了。我开始了真正的皇后小资生活，每天都算是衣来伸手饭来张口，水果供大于求。当时觉的怀孩子还是挺辛苦的，但是现在回头想想觉的那时候简直是幸福的爆表了。给各位妈妈一点建议，多吃水果，一定要多吃水果，孩子生下来皮肤好。  当时，孕中期也有很多麻烦，稍稍隆起的肚子让我们很不适应。这时候，如果有孕妇枕最好不过了，这样就能睡的舒服。如果没有孕妇枕也没关系，侧睡的时候肚子下面放个枕头，效果也差不多。但是越来越尿频也是个麻烦的问题，有时候睡意正浓，感觉却活活被尿憋醒，急匆匆的跑去卫生间，结果发现没有多少毫升嘛～打算再美美睡去，结果总会发现自己醒的很彻底。又或者是小家伙也醒了，在肚子也翻腾呢，这下又高兴的睡不着了～或许刚想睡，忽感小腿筋猛抽，又要赶紧叫醒老公帮忙捏腿，好嘛，一家三口基本全搅和醒了～其实到了孕中期各位妈妈要开始适当补钙了哦，吃点钙片，但是吃吃要停一停，因为食物中有很多钙含量，可以补充很多了。鸡蛋，瘦肉，葡萄干，大骨头汤很多钙含量较高的食物都要多吃一点。每天天气放晴的时候多晒晒太阳，走走转转，一方面是促进钙的吸收，另一方面就是要适当运动了，不能总是当皇后，也要当当丫鬟嘛～  感冒在孕期也是不可避免的，这时候吃药输液已经完全行不通了，可以煮些红糖浓姜水，喝了出出汗，多喝水，很快就会好起来，所以各位妈妈也不要太过于担心～  作为过来人，真心要给各位妈妈们一点劝告～该吃吃该喝喝，一定多睡觉啊，不然孩子生出来会像我一样后悔的啊～好了，不啰嗦了，祝各位妈妈平安好孕。