贫血的人吃什么好，贫血吃什么补血

你的是缺铁性贫血吗？你平时生活中还需要增加营养，多吃易消化、易吸收、含高蛋白和高维生素的食物，例如，多吃瘦肉、禽蛋、牛奶、鲜鱼、新鲜蔬菜、水果和豆制品等。

贫血的人吃什么好，有条件的病人，可以进补当归炖母鸡、当归兔肉汤或阿胶糯米粥等食补，同时可以吃些补铁补血的铁之缘片，这样配合补铁效果会比较快。

妈妈网_6vp5om|2013-05-27 评论

要吃有含铁的食物

妈妈网_oq3ccj|2013-05-25 评论

我怀孕时吃的都是医生开的片剂

妈妈网_96y09|2013-05-24 评论

吃猪肝应该可以

妈妈网_d9uwts|2013-05-24 评论

一般的贫血是指缺铁性贫血，这是由于人体缺铁引起的，首先要补充铁质，注意饮食调理，贫血要多补铁的，进食猪肝、瘦肉、木耳、花生、红枣，芝麻、香菇、海带、菠菜等，还需要多吃含蛋白质的奶类和蛋类、肉类等食物，我有一段时间贫血脸色有些萎黄，睡眠很差，除了食补我还吃了一个月含有阿胶的铁之缘片，可以补铁生成新鲜血液，提高血气，补血改善贫血很快，脸色也慢慢变得红润了，你可以百度了解下看看，同时不要喝浓茶、咖啡等。