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运动减肥的最好方法

补充描述：运动减肥的最好方法是什么，现在用运动减肥是不是太累了？

2 |妈妈网_g8d24d|2013-07-29 09:40

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其他答案
饭后快走或者慢跑或者游泳
新盈|2013-07-29 评论

进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多，要细嚼慢咽，这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化，而且有利于减少进食。运动减肥很难坚持，我用过酵！素减肥法还不错，现在一直没反弹，推荐你试试。我也是朋友介绍使用的，瘦了16斤，用的！佰！纳！吉！酵！素，你可以去咨询一下。减肥贵在坚持，而且不能反反复复的，一定要下定决心。

 
妈妈网_wcu2y|2013-07-29 评论
个人觉得游泳很有效
妈妈网_q5z72a|2013-07-29 评论
少吃多运动，练瑜珈不错的，但是要坚持才可
zxy20121125|2013-07-29 评论
现在可以游泳的，现在天气热，泡在水里还凉快呢
妈妈网_ve1ygb|2013-07-29 评论
运动减肥是要坚持的，我是坚持不了。
妈妈网_xqqo6|2013-07-29 评论
最好是要爬山，跑步之类的比较好的
蕾蕾-晨晨|2013-07-29 评论

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