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产后怎么瘦身还原啊

2 |妈妈网_3tcezx|2013-07-29 16:06

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运动减肥最好,不要吃减肥药,减肥药有负作用伤身体的。

注意饮食这是很重要的,其次加点运动,但是运动量要在自己能承受的范围之内

通过节食和多运动瘦身比较靠谱
可以报个瑜伽训练班,坚持下来会有不错的效果。

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