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解决孕妇便秘的方法有哪些

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2 |妈妈网_x8f9hl|2013-08-16 17:51

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孕产妇容易引起便秘，是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱，腹壁肌肉收缩功能降低，以及运动量减少等因素所造成。到妊娠晚期，增大的子宫和胎儿先露部压迫直肠，也都能导致排便困难。而产妇因为坐月子卧床多的缘故，使肠蠕动减弱，也易产生便秘。这样就必须从调理肠道功能入手，加速肠道的蠕动，促进新陈代谢，可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能，修复肠粘膜上的生物屏障，改善肠道功能，促进消化道蠕动，从根本上解决了便秘。改变肠道pH值，提高钙、铁、锌等微量元素的吸收，促进细胞新陈代谢，还能提高免疫力。而且有益菌能促进脂肪分解，可防止产后发胖。三孩低聚果糖的安全性、天然性、多效性充分满足了孕产妇的特殊需求。

 

 
妈妈网_a4dntg|2013-08-23 评论
可以吃些火龙果，菠菜，香蕉等等通便的食物，也可以早起喝杯蜂蜜水，或者白开水。
NicholeLee|2013-08-19 评论
1、喝蜜水。 2、吃些无花果、梅脯等。 3、多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。 4、在医生指导下，适当服用有温和通便作用的药物如果导、麻仁磁脾丸等。 5、如果比较严重，可选用开塞露或甘油栓，必须由医生指导进行，严禁使用泻药，特别是怀孕后期，以防止流产。
妈妈网_pl84hc|2013-08-16 评论
解决孕妇便秘平时要注意饮食，多吃些蔬菜水果，少吃热气的食物。
妈妈网_xqqo6|2013-08-16 评论
可以吃多点香蕉以及喝点蜂蜜水
新盈|2013-08-16 评论
多吃水果，吃粗粮
妈妈网_rrjn3|2013-08-16 评论

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